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护齿是守护一辈子的健康

2018年02月28日 18:27:31 来源: 宁夏日报

  核心提示:春节刚过,银川市口腔医院就迎来了爆发式的就诊高峰。专家认为,过年期间起居不规律、口腔清洁不及时,导致了潜伏牙病突发疼痛。为此,多位口腔专家给出了日常护齿的建议。

  现状:春节后牙病患者爆发 八成因龋病疼痛难忍

  大年初六下午,记者来到银川市口腔医院,虽然电梯不如平时般忙碌,但儿童口腔科和牙体牙髓科仍有排队等候就诊的患者。尤其牙体牙髓科,导医称当日已接待了40多位患者,多是急发牙病,因此只能安排初诊患者,因为一位复诊患者用去的时间可为三位初诊患者治疗。说话间,一位男性患者匆匆赶来,称牙疼抽得偏头痛,需尽快就诊。

  初七至初九,医院更是涌入上千患者,其中牙体牙髓科和儿童口腔科的就诊患者达到170人左右,“我坐在椅子上都没能站起来,太累了”,牙体牙髓科主任程莉莉介绍,这三天来医院就诊人数达到顶峰,每天光她治疗的患者就在20人左右。就诊量同样达到顶峰的还有儿童口腔科,节后新院日就诊量同样在170人左右。该科主任李爽英称,这样的完全饱和状态几乎持续了整个寒假。

  采访中记者发现,不论是成人还是儿童,就诊患者中约八成是因为牙疼难忍、龋病伤到神经来就诊的。李爽英介绍,小患者中多为乳牙龋坏,很多就诊家长反映孩子因牙痛整夜哭闹,全家人没法安心休息。

  分析:口腔清洁不及时 潜伏龋齿急发病

  牙病都是有一定潜伏期的,为何春节期间会出现就诊高峰?程莉莉介绍,主要是春节期间聚餐多、辛辣油腻饮食集中,加上无法及时做到饭后漱口、牙线剔牙、口腔卫生有疏忽,很容易造成牙神经的感染。此外,成年人节日期间熬夜多、娱乐多等过度疲劳,也会导致身体抵抗力减弱造成龋病严重。

  至于小孩的牙病,李爽英介绍,多由于节日期间含糖食物吃得多,导致龋齿疼痛感加强。过年期间每家都会准备糖果,走亲访友间,孩子吃糖果的量会远多于平日,口腔长时间处在蔗糖、酸腐环境。而除了糖果,节日期间孩子进食蛋糕、甜点、巧克力、饮料等含蔗糖食物也很集中,这些食物残渣得不到及时清洁,很容易粘附在菌斑上和细菌作用产生酸而造成致龋倾向或加重牙齿的龋坏程度。

  建议1:孩子吃糖 注重控制频率

  李爽英介绍,该科室接待的小患者中,绝大多数是乳牙龋病,有的才四五岁大,就有了多个龋齿。而乳牙龋齿的危害,除了影响孩子的进食、营养的吸收以外,对眼睛、肾脏、关节的生长发育都有影响,因此预防乳牙龋齿的发生非常重要。

  说起预防龋齿,人们传统观念认为应尽量减少孩子吃糖。事实上这不现实,更何况糖分的摄入对孩子的生长发育也是有好处的。根据多年的从医经验,李爽英总结出新的“控糖”理念:控制吃糖的频率比控制总量更重要。

  李爽英说,小孩子都是喜欢吃甜食的。如果家长控制孩子吃糖,孩子难免会偷偷摸摸地吃,比如一会儿喝一口饮料、趁家长不备含一块糖等,这样反而会使口腔长时间处于酸性条件,更容易导致龋病。对此,家长可和孩子约定,在每日晚饭后半小时之内大大方方、高高兴兴地吃完各类含糖量高的食物,吃完后立刻带孩子刷牙。刷牙后到睡前的这段时间,只进食白开水。这样做的好处,不仅减少了蔗糖摄入次数,还帮助孩子从小培养良好的口腔习惯,更是受益终身的。

  此外,李爽英提醒家长,孩子两岁半后定期涂氟、6岁左右及时做窝沟封闭。6岁以前需要由家长亲自给孩子刷牙,6-12岁时需要家长每周至少为孩子刷一次牙,确保牙齿清洁的程度。

  建议2:成人刷牙 每日三次必不可少

  口腔疾病时可以预防的,而彻底清洁,是口腔疾病预防最常用、最有效的方法之一。作为消化系统的第一站,口腔系统往往会出现多种疾患,包括牙体牙髓病、牙周病、口腔粘膜病等等,除此之外,也有很多系统性疾病反映在口腔器官中,如消化系统疾病、内分泌疾病、免疫系统疾病,及血液病等。口腔卫生保持的好坏,很大程度上影响口腔疾病的发生,所以一定要正确刷牙、彻底清洁。

  银川市口腔医院牙周科主任霍永力介绍,我们传统是提倡每天早晚刷牙,其实在午饭后半个小时到两个小时之间仍需要刷牙一次,及时将牙齿表面的软垢、口腔齿缝中的食物残渣清理掉,尽量避免细菌对牙齿的危害。此外,每次进食后需及时漱口,晚间刷牙后除了白水以外,不再进食任何东西。

  单纯的刷牙只能清除约65%的菌斑,剩下的藏在牙缝、部分牙龈缘下,以及牙齿排列不齐造成的死角里,成为引发龋病与牙周病的隐患。所以,每晚有必要使用牙线拉出残渣,有效清洁牙刷毛所达不到的位置。

  而以上所有的方法,都无法清除牙结石。因此建议成年人每4-6个月到医院做一次洁牙,以确保牙齿的彻底清洁。

  建议3:牙疼是病 半年一次口腔检查

  霍永力是银川市口腔医院第一批次人才培养赴美国研修人员,除了学习到国际最先进的诊疗方法、对牙周病系统的诊疗技术以外,让他受益更多的是是终身口腔健康的理念。

  “我们现在还停留在‘牙疼不是病’这一错误的观念里,口腔健康其实是全身健康的一个重要部分。因为牙齿疾病除了会引起牙周病、牙齿脱落之外,还会引发胃炎、肾炎、血糖的升高、孕妇的早产,以及老年痴呆的提前等等。”霍主任表示,每半年一次的定期检查不仅可以提前预防牙齿疾病,还可以尽早治疗、少受疼痛、节约开销。”

  据介绍,有些牙周疾病是不能直接感受到的。比如刷牙出血、牙龈脓肿、牙缝变大、口腔异味、牙齿移位这些都有可能是牙周炎的表现。即便牙齿没有任何症状,也需通过检查提前发现隐患、尽早介入治疗。已有数据证明,97%的成年人都患有龋齿,其中38%的成年人会因此牙齿脱落。普通的牙周检查约200元左右,而牙周病的治疗一年在数千元,若是一直拖到牙齿脱落再种植,则一颗牙就要花费上万元。“脱落的牙齿多了,可不就等于嘴里跑了一辆车嘛”,霍主任称,所以关于牙周病总结三句话就是:“预防比治疗好,早治比晚治好,晚治比不治好。”(记者 李 静 实习生 张菡)

[责任编辑: 纪桂红 ]
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