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失眠年轻化?中医告诉你上班族应该如何调节失眠症

2021年09月06日 09:17:30 来源: 新华网

  失眠在中医上叫不寐。目前失眠越来越年轻化,导致失眠的原因有很多,从中医角度来说,失眠主要由肝气郁结、肝胆湿热,生活工作压力大、过度用脑、心脾两虚导致的。那么失眠该怎么调节,听听资深中医的建议吧。

[责任编辑: 张洁龙 ]
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