中卫市地处宁夏回族自治区中西部，东临宁夏吴忠市，南接固原市，西与甘肃省接壤，北连内蒙古自治区阿拉善盟，总面积14755平方公里。南部地貌多属黄土丘陵沟壑，中部为被誉为“塞上江南”的黄河冲积平原——卫宁平原，北部为低山与沙漠，其中西北部与腾格里大沙漠毗邻。

    中卫县：地处宁夏南部山区与山间平原的西部，腾格里沙漠南缘。香山矗立于南部，卫宁北山横亘北部。黄河自西向东横贯县境北部，清水河北流注入黄河。全县总面积4633平方公里。

    中宁县：地处宁夏中部山地与山间平原的中部，南部和北部为低山丘陵，中部为黄河冲击平原，海拔1160-2200米。黄河自西向东北斜贯县境，清水河、红柳沟在境内汇入。

    海原县：位于宁夏中部干旱带，属黄河中游黄土丘陵沟壑区，水土流失严重，地形复杂，地貌类型多样；山地、黄土丘陵、洼地、河谷川地等呈带状交错分布。六盘山山脉由南向北和西北插入本县。地势西南高，东北低，地形由西向南倾斜。平均海拔1951．3米，相对高度1300一一1400米．地质大部分为志留系与泥盆系地层，土壤以黑垆土、灰钙土为主。
    全县土地总面积6899平方公里，占全区土地总面积的10.4%，耕地面积403万亩，其中水浇地18．2万亩，约占耕地面积的4．2％。