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[时尚生活] 日本出现老年人健脑热[组图]
www.nx.xinhuanet.com
2006-04-12 10:37:15
来源: 金羊网

Rubik魔方

    Rubik魔方的发明者是布达佩斯应用艺术学院的讲师ErnoRubik。魔方有43252003274489856000种排列方式,而解决方法只有一种。魔方去年在日本的销量大增,达到了50万左右。

《川岛隆太教授的DS脑力强化训练》

    这是一款由任天堂开发的电脑游戏,通过简单的计算和朗读,使玩家每天都可以快乐地对大脑进行适当的练习。由于在大脑活动最活跃的上午这段时间进行练习最为适合,许多人便在每天上班或上学途中,掏出心爱的NDS手掌机,与在线的朋友进行一番脑力的比拼。


上图:PSP上的游戏大受中年人欢迎。

大脑锻练一周见效

    科学家指出,人的大脑真的需要锻练,而且锻练是可以提高大脑的综合表现能力的。英国广播公司(BBC)有一个《一周使你更聪明》的节目,对“大脑锻练”的效果进行了测试,证实只要略微改变一下生活方式,就可以使人变得更加聪明。这个节目中采用的锻练大脑的方法其实都很简单:

    星期六:用你平时不用的手拿着牙刷刷牙,闭着眼睛冲着热水澡。

    星期日:玩纵横字谜或“数独”游戏,到室外快步走。

    星期一:正餐吃海鱼,骑自行车、步行,坐公交车上班。

    星期二:从字典里挑出陌生的字词,然后在与别人交谈时使用。

    星期三:练瑜伽、普拉提或参加一堂冥想课,跟不认识的人聊天。

    星期四:上班时走不同的路线,观看电视节目《倒计时》或者《脑筋急转弯》。

    星期五:不喝咖啡或酒,背诵购物清单。




 
(责任编辑: 兰霞)