药物篇
阿司匹林抗衰老
研究已经确认低剂量（81毫克）服用阿司匹林可以惊人地减少心肌梗死和中风的死亡危险。还可以降低33%心肌梗死发病，降低25%的非致命的中风和17%的和心血管病有关的死亡概率。增加人体抗病能力并减缓衰老。但注意服用前要询问医生。
重视睾丸激素的分泌
由于缺少活动，营养缺乏等因素，男性身体里睾丸素的数量逐步减少，使男性健康受到严重影响。所以，要重视保护睾丸激素的分泌能力，做到：增加体内肌肉量、减少脂肪和胆固醇的摄入，改善情绪，解除压抑。
补充雌激素长驻青春
妇女妊娠期补充减少的雌性激素可以帮助减轻妊娠对身体的损耗，从而延长生命。而且研究显示，补充雌性激素可降低冠状动脉疾病和心肌梗塞的危险，减少中风死亡的危险，减少患直肠癌的危险，缓和与绝精有关的病症并预防老年痴呆症等。
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