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  • 美食养生
  • 【吃货跟我走】这样的自助 让你根本停不下来

    自助餐厅设在酒店负一层 ,暖黄色的灯光 ,宽敞明亮的大厅 ,温馨雅致的环境 ,会带给满满的舒服感……

    2018-12-12
  • 有一种美食叫“绿杨村”

    2018-11-21
  • 小雪天寒要温补 黑色食品养生 多吃清火食物

    11月22日迎来小雪节气,进入该节气意味着气温逐渐下降,逐步达到0℃以下,开始有降雪,但雪量不大。银川市中医医院治未病中心副主任医师吴晓晶提醒:小雪节气天气比较阴冷,养生要以温阳御寒为主。此时节,许多老年疾病发生率大幅上升,所以中老年人更要注意调养。

    2018-11-20
  • 出现这些变化要当心 双脚暗藏健康密码

    足部是人类身体健康的一个特区,是全身器官的一个投射区。从身体的各个部位看出健康状况并不是危言耸听,如从舌头看健康、从指甲看健康,从脚一样也能反映出一定的健康状况。

    2018-11-20
  • 年轻人心梗更易猝死 心梗救治 记住两个120

    急性心梗是人类最凶险的急症之一,患者随时可能猝死。11月20日是我国“心梗救治日”。

    2018-11-20
  • 银川叫花鸡:裹在黄泥里的美味

    说起黄泥叫花鸡,有人不禁会想起金庸武侠小说里,黄蓉撕给洪七公的那半只香喷喷的叫花鸡。

    2018-11-19
  • 田里的土豆记忆,美得很!道不尽的暖人记忆

    一种小吃、一道菜式,可以涉及到历史、文学、哲学、美学等多方面的传统文化。记住一道传统食物的味道,就是留住了对一方水土的记忆,体会它带给我们养育的恩泽与生活的温度。

    2018-11-14
  • 天气寒冷 送你一份银川最全辣乎乎地图请查收

    一到周末,很多女生都会不约而同地钻进辣糊糊店,把豆腐皮、金针菇、素鸡一股脑地下到锅里,边砸吧着嘴,边喝着橙汁味的汽水,一起怀念着小时候的味道,而且,每当吃辣糊糊的时候,姑娘们永远会很开心。

    2018-11-09
  • 骨肉相连炒饭:单身套餐一定要讲究

    马上就到双十一了,单身人士不要怕,进厨房做份单身套餐来犒劳自己,肯定会开心双倍。单身套餐最大的特点就是快,让你分分钟吃到嘴里,味道还不失尴尬,待遇一点也不比他们情侣差。

    2018-11-09
  • 皮肤干燥瘙痒该怎么办?有没有预防的办法?

    皮肤科专家建议,秋冬时节多喝水、多吃碱性食物,洗澡不要过于频繁,洗澡后注意使用体乳或者润肤乳,可起到预防和缓解干燥、瘙痒的作用。如果润肤也解决不了瘙痒问题时,应就医,在医生指导下护肤和使用一些外用和口服抗过敏药物。

    2018-11-06
  • 咳嗽顽固难治?当心是胃食管反流症引起

    市民赵女士咳嗽已有3个月了,吃西药、中药、理疗,各种方法都试了,就是不能完全好,反反复复。

    2018-11-06
  • 冬季肛肠病多发 麻辣烫、火锅等辛辣食物慎吃

    天气越来越冷,是不是忍不住想吃点辛辣热乎的食物暖暖身?然而热辣的火锅、麻辣烫入口一时爽,吃完可能要面对火烧火燎的便秘之痛。

    2018-11-01
  • “吃货跟我走”——让嘴巴跳舞的火锅

    冬季,亲朋好友围坐在沸腾的火锅旁,边吃边聊成了银川人日常生活的不二选择。

    2018-10-30
  • 天冷了来份酸汤小酥肉御寒开胃又下饭

    最近气温骤降,不囤点脂肪怎么能度过去,毕竟脂肪是我们最忠实的保暖衣服,今天就教大家做一份热乎乎的酸汤小酥肉,吃上一碗,真的是幸福感满满。

    2018-10-12
  • 碗托:粗粮细做的美滋味

    在山西的柳林县,碗托是当地人最熟悉的一道小吃,卖碗托的店家将一个个蒸好的碗托,放在桌上便不再管了,吃的人自取一只,在旁边调上酱油醋,一人一次至少要吃八到十个小碗。

    2018-10-09
  • 健康体检

    9月28日,在第二届中国(宁夏)国际大健康产业博览会上,市民正在进行健康体检。

    2018-09-29
  • 王炳彦: 打造老百姓养得起的养老模式

    “我们要打造老百姓养得起的养老模式,构建没有围墙的养老机构。”9月28日,全天候智能居家养老集团董事长王炳彦道。

    2018-09-29
  • 刘智仁:盐酸水是清除人体结垢的最佳物质

    “血管、器官都会结垢,而结垢是百病之源。”9月28日,在2018中国健康产业高峰论坛上,上海交通大学国家健康产业研究院心脑血管疾病研究所顾问刘智仁说,盐酸水是清除人体结垢的最佳物质。

    2018-09-29
  • 倪新海:“三高”患者年轻化不容忽视

      9月28日,2018中国健康产业高峰论坛现场座无虚席,医学专家的精彩演讲吸引了不少前来观展的市民。

    2018-09-29
  • 鲍勇:宁夏是一个适合健康养老的好地方

    9月28日,参加2018中国健康产业高峰论坛的上海交通大学国家健康产业研究院院长鲍勇表示,国家把人民健康放在优先发展的战略地位,为健康产业打开了良好的成长空间。

    2018-09-29
  • 手脚总是冰凉,这是病吗?试试这样来缓解

    有些中老年人,即使在炎炎夏日,他们仍四肢冰冷,最近天气一冷,更是感觉手脚冰凉,即便多喝热水、多穿衣服也暖不起来。这正常吗?专家称,手脚冰凉有很多原因,除常见的阳虚体质、天冷因素外,一些疾病也可能让人手脚冰凉。

    2018-09-26
  • 秋冬时节如何保护肠胃?听听医生的建议

    进入秋季,气候冷暖多变,昼夜温差大,医院里的肠胃炎患者也多了起来,不少患者一个月内频繁发作多次,肠胃很受伤。

    2018-09-26
  • 养生阴阳平衡不生病

      9月23日是“秋分”节气。俗话说:“白露秋分夜,一夜冷一夜”。也就是说,从秋分这一天起,昼夜温差逐渐加大,气温逐日下降,气候也变得干燥起来,需要预防各种“季节转换病”。银川市中医医院治未病中心副主任医师吴晓晶特别提醒,随着季节的变化,要适当调整养生方法。

    2018-09-26
  • 避免肺脏疾病 白露养生防凉燥

    “白露秋夜雨,一夜凉一夜”,白露节气后,天气冷暖多变,早晚温差加大,空气更加干燥。一些中老年心脑血管疾病、呼吸系统疾病患者容易旧病复发。

    2018-09-11
  • 记忆里的银川美食

    中国饮食文化博大精深、源远流长,地处西北的银川,也不例外。过去,在银川流传着许多很有名的地方菜品,有些在今天已很难吃到。我根据记忆将它们整理一下,为读者朋友们提供一份记录和参考。

    2018-09-03
  • 在银川,咥一碗热米皮

    在银川市区西门桥向东300米处,有一条全长不过1000米的西桥北巷,这条巷子从来都不缺美食。到了下班高峰期,几乎每家店都有不少人,其中一家汉中热米皮尤为受欢迎。不论寒冬盛夏,一碗红彤彤、油亮亮,颇有嚼劲的热米皮,是不少银川人的心头好。

    2018-08-20
  • 夏季腹泻多发 专家提示避免治疗误区

    夏季炎热,因各类胃肠道疾病引起的腹泻多发。专家提示,在治疗腹泻时,一些市民往往选择过量饮用热水、盲目使用抗生素等,这其实都是错误的做法,需要引起警惕。

    2018-08-09
  • 做个快乐的吃瓜群众

    虽说明日就是立秋,但当下的酷热仍是难捱。走在银川的街头,只要有卖瓜的小贩,就让人忍不住有“来一个”的冲动!硒砂瓜、金山西瓜、张亮甜瓜、高崖甜瓜、盐池香瓜……打眼一看,咱们宁夏的水果瓜,品种还真是多。

    2018-08-06
  • 天热,来块西瓜消暑

    夏季水果品种繁多,让爱吃水果的人大呼过瘾!但是要选择其中最解暑的,西瓜的票数肯定遥遥领先。

    2018-08-02
  • 健胃消食来碗番茄鸡丝汤

    主要功效:健脾益气、健胃消食推荐人群:一般人群均可,尤其适用于健身人群。

    2018-07-12
  • 营养师推荐食谱:番茄龙利鱼

    龙利鱼500克,番茄2个,番茄酱2勺,玉米淀粉、料酒、蒜、烹调油、姜、葱、黑胡椒、糖、盐适量。

    2018-07-12
  • 烧烤怎样吃更健康

    夏天是最适合吃烧烤的季节了。烤羊肉、烤鱿鱼、烤茄子、烤生蚝、烤扇贝……每个人心中都有着自己的烧烤必点top榜。夜晚吹着凉风,三五好友撸着串儿谈笑风生,一天的压力随之释放,疲惫的身心得到了美食的抚慰。

    2018-07-12
  • 择菜你丢掉的可都是营养宝贝

    ‌烹饪前择菜时,我们习惯择去芹菜叶、莴笋叶、白菜帮子、萝卜缨、萝卜皮、葱须、菠菜根等等,可你知道吗,这些部分营养也不差。

    2018-07-05
  • 樱桃、海鲜和鱼、温牛奶+全谷物 这些食物能助眠

    ‌睡眠能对人体健康起到修复作用,而如今失眠却成了许多人的“心头大患”。其实,适当调整饮食有助改善失眠问题。

    2018-07-05
  • 补水的果蔬明星个个含水量90%以上

    在夏季养生的关键词里,“补水”很重要。除了“喝水”,“吃水”也必不可少。本期,根据《中国食物成分表》中的相关数据,帮大家总结那些堪称食物界“天然饮料”的果蔬,它们在补水的同时,还会给健康带来多种好处。

    2018-07-05
  • 煮毛豆配冰啤酒 才是夏天正确的打开方式

    新一季的毛豆终于上市了,小编迫不及待地买了一大包,把毛豆的两角去掉,汤汁都窜进豆中,刚煮好便迫不及待地放在嘴里,香甜和爽滑的毛豆,配上一口冰啤酒,这才是夏天正确的打开方式。

    2018-06-08
  • 重拾百年技艺羊羔酒再飘香

    对于爱酒之人来说,酒的种类很多都能如数家珍。而在各类酒中,有一种用羊羔肉酿出来的酒,让不少人觉得新鲜。

    2018-06-05
  • 薏米山药菌菇汤

    ‌想要祛湿,又嫌红豆薏米汤太普通,试着熬一锅薏米山药菌菇汤吧,包你喜欢。

    2018-06-01
  • 夏初野菜香 吃对才健康

    夏初是野菜种类最为丰富的时节,不少人喜欢在踏青时顺便采一些野菜,或尝鲜或怀旧思故。

    2018-05-24
  • 三沙源美食节3天迎客5万人次

    5月20日,为期3天的第四届永宁特色文旅一日游暨2018宁夏旅游美食文化节活动在永宁县三沙源开心农场落下帷幕,2018宁夏旅游美食百家名店评比结果同时揭晓。

    2018-05-21
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