专家提醒：不必过度关注

    据了解，相当一部分考生家长为了让孩子安心备考，已经放弃了自己所有的社会活动，在家也不看电视、不娱乐。此外，还有一些父母采取了让人意想不到的极端"举措"，如辞职在家陪孩子复习、用尽积蓄买轿车送孩子上放学等。

    哈尔滨医科大学医学心理学教授王丽敏提醒说，父母应以"平常心"对待孩子和考试，不要让过度关注成为一种压力。如果所有家庭生活以孩子考试为中心，过度关注，对孩子是一种干扰，会形成心理压力，甚至造成伤害。尤其那些成绩不理想、性格又内向的孩子，面对家长过高的期望值，会表现出极度焦虑，可能酿成不良后果。

    哈尔滨医科大学附属第一医院营养部教授阎雅更说，中、高考的特殊时期里，孩子们学习紧张、压力大，容易出现肌体消耗量大、食欲差的情况。很多家长为让孩子顺利度过这个时期，花大本钱让他们吃补品，其实很多家长并不懂究竟该怎么补，补什么，补多少。

    营养学专家和医学心理学专家认为，大幅度调整孩子的饮食结构，随意进补，不仅容易造成孩子出现过敏、消化不良等不良反应，还会加重孩子的心理负担。

    阎教授说，父母不要过分追求昂贵、稀有的补品，海参与普通鱼、虾的营养非常接近，经济条件一般的家庭没必要勉强买给孩子吃。蛋白粉是高蛋白的营养补充品，只有缺乏蛋白质的患者，如患有低蛋白血症、消耗性疾病、贫血等病症的病人，或膳食中蛋白质摄入不足的人，才能在医生的诊断和指导下进食，过量摄入蛋白粉不仅对肌体无益，反而会增加肝、肾负担。鱼子属于高脂肪、高胆固醇食物，适量食用可调节口味，但不能摄入过多。