新华网宁夏频道９月２８日电（记者 刘晓莉）黄金周的到来把人们从繁忙的工作中解脱出来，不堪旅途的颠簸和旅游的喧闹，一些都市人开始把目光投向体育运动，强身健体之余丰富假期生活，“黄金周”掀起中国新一轮大众体育运动热。

    背着沉重的行囊，挑战自我极限，带有“自虐”性质的户外运动让“驴友”们激情迸发。户外运动近年来风靡全国，面对长假“驴友”们自然不会放过。一些热衷于户外运动的“驴”们早早地研究好了路线和行程，期待去体验梦寐以久的线路。

    ２８岁的黄敏是中国银行云南分行合规处的助理经理，已有近３年的户外经历。作为一名相对成熟的“驴”，黄金周之前一个多月她就开始联系多名好友，酝酿出行计划。

    “难得长假时间相对比较充足，我们要好好利用，走一条期待了好久都没有时间去实现的线路”，黄敏说。经过一番召唤，１０月１日早晨，来自全国各地的９人将在成都聚集，此次他们将前往四川康定、丹巴、四姑娘山一线，领略神奇的西蜀风情。

    除在户外锻炼体魄外，有相当一部分人选择了在市内进行体育运动。宁夏一媒体工作的马女士准备十一期间跳操，做一些有氧运动。她告诉记者，因为久坐办公室的原因，腰上长了一圈赘肉，准备利用假期好好调整一下，以便以后坚持下去。

    虽然天气日渐转凉，但人们游泳的热度依然不减。记者从宁夏各大游泳馆、游泳俱乐部了解到，除一部分常客外，黄金周期间会有很多人前来报班学习或游泳。

    连日来，宁夏进化轮滑俱乐部前来报名的学生和家长日益增多。进化轮滑俱乐部负责人金鹏程说，长假期间很多孩子要么看电视、要么打游戏，时间全被消磨掉了。为了让孩子过一个有意义的黄金周，很多家长选择让孩子来学习轮滑。

    刘宝东是宁夏银川市自来水公司职工，是一名典型业余篮球爱好者，已经有十多年篮球运动经历，在业界小有名气。黄金周他应一位朋友邀请前往河北打比赛。他说，如果不参加这个活动，他就整天泡在球场上。

    宁夏体育馆羽毛球馆负责人告诉记者，黄金周还没到，前来预订场位的人已经络绎不绝。每到黄金周，馆里天天都是爆满的。随着现代生活节奏的加快，人们越来越认识到健康的重要性。

    辞来送往，中国迎来了第２１个黄金周。与黄金周实施初期相比，人们的休闲方式发生了很大变化。宁夏体育局官员表示，黄金周里大众体育健身运动热说明人们过节日趋理性，长假生活变得日常化和大众化，人们开始更加关注自身内在的需要。（完）