人体的"第三状态"

　　人们把健康称为人的“第一状态”，患病称为“第二状态”。介于健康与疾病之间的中间状态称为“第三状态”。处于这种状态下的人，既可以说是健康的，也可以说是有病的。因为处于这种状态的人，不象健康人那样生龙活虎，具有较大的工作潜力和创造力，也不象患病的人那样死气沉沉或卧床不起。这种人可以照常工作，尽管他们自我感觉不佳，如食欲不振，神经衰弱、心绪不安、头痛、疲倦、精神萎靡、皮肤干燥等，潜力和创造力有所下降，但医生往往检查不出任何器质性疾病。第三状态可持续几年、几十年、甚至终生。

　　第三状态和疾病一样，可能由各种原因所致。现代生活条件对人的机体产生影响，能引起各种所谓的“文明病”，常见的症状有神经衰弱，没有食欲，兴奋，头痛，疲倦，皮肤干燥等。处于这种状态的人，时而近似健康，时而近似病态，但毕竟既非健康，又非生病。

　　第三状态最常见的起因之一是饮食不正常。不合理的饮食习惯和不遵守健康生活方式的其它规则，都可导致第三状态。比如大量饮用浓咖啡和吸烟，易得低血糖。为了防止低血糖，营养充分的早餐十分重要。许多人，尤其是青年人往往不注意早餐。低血糖最常见的表现是抑郁症。这种状态很象感冒，不仅广泛，还威胁后代。

　　约有半数以上的人处于第三状态。人处于第三状态时不能利用天赋的全部精神和体力上的潜力。这种状态也是许多疾病的根源。善于诊断、预防和消除这种状态，是实用医学很重要的研究任务。